トリガーポイント

トリガーポイントや痛みの原因となる筋肉について解説しています。

 

トリガーポイントのすべて

こちらの記事で、「トリガーポイントとは何か?」「トリガーポイントマッサージ(指圧での)痛みの取り方」「痛い箇所・痛みの症状別のトリガーポイントマップ」など完全網羅していますので、ぜひご覧ください。

【トリガーポイント】一覧マップ・効果・マッサージ法を全て解説
【痛みの症状別トリガーポイント一覧】と「マッサージのやり方」

辛い肩こりや腰痛の原因は「トリガーポイント」である可能性が非常に高いです。   トリガーポイントを簡単に説明すると「痛みの原因となっているコリ」のことです。頭痛・肩こり・腰痛など、痛みの原因 ...

続きを見る

 

「トリガーポイント」の記事一覧