トリガーポイント

トリガーポイントや痛みの原因となる筋肉について解説しています。

 

トリガーポイントのすべて

こちらの記事で、「トリガーポイントとは何か?」「トリガーポイントマッサージ(指圧での)痛みの取り方」「痛い箇所・痛みの症状別のトリガーポイントマップ」など完全網羅していますので、ぜひご覧ください。

【トリガーポイント】一覧マップ・効果・マッサージ法を全て解説
トリガーポイント一覧マップと痛みを取るマッサージのやり方

今日は「トリガーポイントの全て」についてわかりやすく簡単に、なおかつ日本一濃い内容でお伝えできたらと思います。 記事の前半は、「トリガーポイントとは」「トリガーポイント治療とマッサージ」「トリガーポイ ...

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