「目の疲れ・眼精疲労」の記事一覧

目の疲れや眼精疲労を解消するマッサージ方法やおすすめグッズなどの紹介をしていきます。

目の痛み・眼精疲労のツボ・トリガーポイントと原因となる筋肉

目の痛み・眼精疲労のツボ・トリガーポイントと原因となる筋肉

2021/1/16  

目の周りにも筋肉はあるのでパソコンやスマホのやりすぎで目を酷使すると、周辺の筋肉は凝り固まります。 目の周辺だけではなく、後頭部、首や肩にも、トリガーポイントは発生するので、入念に探ってみましょう。 ...

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