「目の疲れ・眼精疲労」の記事一覧

目の疲れや眼精疲労を解消するマッサージ方法やおすすめグッズなどの紹介をしていきます。

目に良い最高の食べ物7つ

目に良い最高の食べ物7つ

2021/2/22  

目に良い最高の食べ物7つを紹介します。 目の疲れ(眼精疲労)、視力の低下、ドライアイ、白内障、緑内障、加齢性黄斑変性症(AMD)といった、目のトラブルに効果的とされる栄養素をふんだんに含んだ、目の健康 ...

目に良いサプリメントおすすめランキングBEST3

目に良いサプリメントおすすめランキングBEST3

2021/2/22  

目に良いサプリメントのおすすめランキングBEST3を発表します。 目の疲れ(眼精疲労)、視力の低下、ドライアイ、白内障、緑内障、加齢性黄斑変性症(AMD)といった、目のトラブルに効果的とされる栄養素と ...

目の痛み・眼精疲労のツボ・トリガーポイントと原因となる筋肉

目の痛み・眼精疲労のツボ・トリガーポイントと原因となる筋肉

2021/1/16  

目の周りにも筋肉はあるのでパソコンやスマホのやりすぎで目を酷使すると、周辺の筋肉は凝り固まります。 目の周辺だけではなく、後頭部、首や肩にも、トリガーポイントは発生するので、入念に探ってみましょう。 ...

Copyright© rural Retreat | ルーラルリトリート , 2021 All Rights Reserved.