「肩こり・背中・肩甲骨の痛み」の記事一覧

肩こりや、背中、肩甲骨の痛みを解消するマッサージやセルフストレッチ方法の紹介と、おすすめグッズの紹介をしていきます。

肩こりのツボ・トリガーポイントと痛みの原因となる筋肉

肩こりのツボ・トリガーポイントと原因となる筋肉

2021/1/16  

肩こりのトリガーポイントと痛みの原因となる筋肉を図解で解説します。 肩こりが発生する原因は大きく分けて5つあると言われています。   肩こりの原因 同じ姿勢 運動不足 血圧 眼精疲労 ストレ ...

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