ヨガ・ピラティス

ヨガやピラティスについての解説や、おすすめスタジオ・資格、ヨガグッズなどの紹介をしています。

 

まずは「ヨガ」を知ろう!


【ヨガの効果】科学的根拠が示す15のヨガ効果を徹底解説
【ヨガの効果】科学的根拠が示す15のヨガ効果を徹底解説

科学的根拠が示す「ヨガの効果」について解説していきます。 近年のヨガブームで、健康的・美容的な効果を求めてヨガを始める人も多いかと思います。 その一方で、「これって信ぴょう性あるの?」と思ってしまうよ ...

続きを見る

 

おすすめヨガスタジオ

大手ホットヨガ&ヨガスタジオおすすめ10選【店舗数&口コミ&料金比較ランキング】
大手ホットヨガ&ヨガスタジオおすすめ10選【店舗数&口コミ&料金比較ランキング】

全国にある大手ホットヨガ&ヨガスタジオチェーン店の店舗数・口コミ評価・料金を徹底比較しました。掲載順は店舗数ランキング順となっています。   ぜひ色々なスタジオの体験レッスンを受けてから入会 ...

続きを見る

 

オンラインヨガ

オンラインヨガ25社徹底比較&おすすめBEST5
オンラインヨガ25社口コミ評判&コスパ徹底比較『おすすめBEST5決定!』

自宅でレッスンが受けられる「オンラインヨガ」25社を徹底比較し、おすすめBEST5を発表します。   このご時世、スタジオにヨガレッスンに行きたくてもなかなか難しい状況が続いています。そんな ...

続きを見る

 

ヨガインストラクターを目指す


RYT200オンラインおすすめ10選【安い&評判のヨガ資格スクール】
RYT200オンラインおすすめ10選【安い&評判のヨガ資格スクール】

ヨガ資格RYT200は、現在のところ2023年末までオンライン受講が可能です。全米ヨガアライアンスが、長引くコロナの影響もあり、期間限定でオンラインでのRYTの学習と取得を可能にしています。全米ヨガア ...

続きを見る

 

その他のヨガ


マタニティヨガは自宅でオンライン動画レッスンがおすすめ!
マタニティヨガは自宅でオンライン動画レッスンがおすすめ!

マタニティヨガとは、マタニティヨガの効果、おすすめのオンライン動画レッスンについて紹介します。 今日は、妊婦さんが行う「マタニティヨガ」についてわかりやすく解説していきます。 マタニティヨガのおすすめ ...

続きを見る


【マタニティヨガ資格】おすすめ3校を紹介【オンラインあり】
【失敗しない】マタニティヨガ資格おすすめ3選

  「マタニティヨガインスタラクター」に興味がある方に向けて、マタニティヨガ資格取得に役立つ情報をお伝えしていきます。   この記事を読むと マタニティヨガ資格の特徴がわかる 資格 ...

続きを見る


【後悔しない!】ベビーヨガ資格の選び方とおすすめ資格6選
ベビーヨガ資格おすすめ6選『通信&通学、後悔しない選び方は?』

後悔しないベビーヨガ資格の選び方とおすすめのベビーヨガ資格6選を紹介します。   ベビーヨガは、赤ちゃんやママ・パパの心身の健康効果だけでなく、親と子の絆を深めるとても素晴らしいヨガです。 ...

続きを見る

 

ヨガグッズ


海外セレブに大人気【マンドゥカ】のヨガマットがおすすめな理由
偽物注意!【マンドゥカ】ヨガマットの特徴とおすすめモデルの紹介

世界シェアNo.1、海外セレブにも愛用者が多い、Manduka(マンドゥカ)のヨガマットがの特徴と人気の理由、おすすめモデルについて解説していきます。   この記事の内容 マンドゥカがどんな ...

続きを見る


おしゃれなヨガウェアブランドおすすめ6選【海外セレブ愛用編】
おしゃれなヨガウェアブランドおすすめ6選【海外セレブ愛用編】

今日は「おすすめのヨガウェアブランド」を紹介していこうと思うのですが、日本で有名or人気のヨガウェアでしたら、みなさんの方が詳しいかと思いますので、ちょっと切り口を変えて、「海外セレブが愛用しているヨ ...

続きを見る

 

ピラティス



 

「ヨガ・ピラティス」の記事一覧