ヨガ・ピラティス
ヨガやピラティスについての解説や、おすすめスタジオ・資格、ヨガグッズなどの紹介をしています。
まずは「ヨガ」を知ろう!
初心者の方向けに「ヨガとは何か?」「ヨガ発祥の地」「ヨガの歴史」「世界的ブームの理由」「種類と特徴」「おすすめヨガ」を、世界一簡単に解説します。 この記事を読むと ヨガとは何かざっくりわ ... 続きを見る 科学的根拠が示す「ヨガの効果」について解説していきます。 近年のヨガブームで、健康的・美容的な効果を求めてヨガを始める人も多いかと思います。 その一方で、「これって信ぴょう性あるの?」と思ってしまうよ ... 続きを見る【ヨガとは?】発祥の地・歴史・ブームの理由・種類と特徴を解説
【ヨガの効果】科学的根拠が示す15のヨガ効果を徹底解説
おすすめヨガスタジオ
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【口コミ徹底比較】ホットヨガスタジオおすすめチェーン店BEST5
大手ホットヨガチェーン店5社の全国各地にあるスタジオの口コミ評判をすべて比較し、その評価の高かった順にランキング形式で発表します。 個人的な感情はいっさい抜きにした、みなさんの口コミ評価をもとに作成し ...
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オンラインヨガ
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オンラインヨガ25社口コミ評判&コスパ徹底比較『おすすめBEST5決定!』
自宅でレッスンが受けられる「オンラインヨガ」25社を徹底比較し、おすすめBEST5を発表します。 このご時世、スタジオにヨガレッスンに行きたくてもなかなか難しい状況が続いています。そんな ...
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ヨガインストラクターを目指す
ヨガで人生を変える。 「ヨガに興味がある」「ヨガインストラクターになりたい」「大好きなヨガをライフワークにしたい」 このような方々に届いてくれればと思っています。 今日は、【人生を変える ... 続きを見る ヨガ資格RYT200は、現在のところ2023年末までオンライン受講が可能です。全米ヨガアライアンスが、長引くコロナの影響もあり、期間限定でオンラインでのRYTの学習と取得を可能にしています。 &nbs ... 続きを見る人生を変えるヨガインストラクターへの道!【おすすめ資格&スクール紹介】
RYT200オンラインおすすめ10選【安い&評判のヨガ資格スクール】
その他のヨガ
「ヨガをはじめたい!」と思っている男性のために、おすすめの「男性OKのヨガスタジオ」を紹介していきます。 後半では、ヨガをやる時の服装や、男性にとってのヨガの効果、ヨガインストラクターのなり方、ヨガ男 ... 続きを見る マタニティヨガとは、マタニティヨガの効果、おすすめのオンライン動画レッスンについて紹介します。 今日は、妊婦さんが行う「マタニティヨガ」についてわかりやすく解説していきます。 マタニティヨガのおすすめ ... 続きを見る 「マタニティヨガインスタラクター」に興味がある方に向けて、マタニティヨガ資格取得に役立つ情報をお伝えしていきます。 この記事を読むと マタニティヨガ資格の特徴がわかる 資格 ... 続きを見る 後悔しないベビーヨガ資格の選び方とおすすめのベビーヨガ資格6選を紹介します。 ベビーヨガの効果やオンラインベビーヨガレッスンについても解説していきます。 ベビーヨガは、赤ちゃんやママ・パパの心身の健康 ... 続きを見るヨガ男子はかっこいい!男性OKのヨガ店まとめ&モテ度も解説
マタニティヨガは自宅でオンライン動画レッスンがおすすめ!
【失敗しない】マタニティヨガ資格おすすめ3選
【ベビーヨガ資格おすすめ6選】通信&通学、後悔しない選び方は?
ヨガグッズ
「海外ヨギー&ヨギーニ、ヨガインストラクター、ヨガ好きセレブ」が愛用している、主にアメリカで大人気のおすすめヨガマットを紹介していきます。 アメリカAmazonランキングや、海外ヨガインストラクターや ... 続きを見る 世界シェアNo.1、海外セレブにも愛用者が多い、Manduka(マンドゥカ)のヨガマットがの特徴と人気の理由、おすすめモデルについて解説していきます。 この記事の内容 マンドゥカがどんな ... 続きを見る 今日は「おすすめのヨガウェアブランド」を紹介していこうと思うのですが、日本で有名or人気のヨガウェアでしたら、みなさんの方が詳しいかと思いますので、ちょっと切り口を変えて、「海外セレブが愛用しているヨ ... 続きを見る海外ヨギー&セレブに人気!【ヨガマットおすすめランキング】
偽物注意!【マンドゥカ】ヨガマットの特徴とおすすめモデルの紹介
おしゃれなヨガウェアブランドおすすめ6選【海外セレブ愛用編】
ピラティス
西洋のヨガとも言われ、世界中のセレブやアスリートにも愛好者の多い「ピラティス」について徹底解剖していきます。 「ピラティスとは?」「ピラティスの効果」「ピラティスのやり方と種類」「ピラティスとヨガの違 ... 続きを見る 全国で87店舗を展開する日本最大のピラティススタジオ「zen place(ゼンプレイス)」。初心者でも始めやすく、インストラクターのプロ意識の高さと丁寧な指導の評判が高いのが特徴です。ゼンプレイスのお ... 続きを見る 全国に7店舗展開する、女性専用マシンピラティススタジオ「pilates K」。専用マシン「リフォーマー」を使用した米国式ピラティスで有名で、マットピラティスよりも効率的かつスピーディーにボディメイクや ... 続きを見る 海外セレブをはじめ、国内の芸能人・モデル・スポーツ選手にも人気のピラティス。ヨガをより解剖的に捉えた西洋医学的なアプローチで、健康管理・ボディメイク・体幹トレーニング・リハビリに一環としても注目されて ... 続きを見る【ピラティスとは?】効果・やり方・ヨガとの違いを徹底解説
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【口コミ評判4.47】ピラティスKは予約が取れないほど人気?
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