マッサージの種類と方法

マッサージやリラクゼーションの種類や方法についての説明や紹介、手技やテクニックの紹介、マッサージを勉強するためのおすすめ本や動画の紹介などをしていきます。

 

まずは「マッサージ」を知ろう!


【マッサージの効果】マッサージが心と体に与える効果とは?
【マッサージの効果】心と身体に与える影響をわかりやすく解説!

【マッサージの効果】について、海外での研究結果を交えてわかりやすく解説していきます。 「心身に与えるマッサージ効果」「マッサージは効果ない説」「マッサージ効果の持続時間」 このあたりの解説となります。 ...

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【マッサージ店の選び方】あなたに合ったサロンを見つけよう!
マッサージや整体の種類と選び方「あなたに合うお店を見つけよう!」

「マッサージに行きたいけど、どんなお店に行けばいいかわからない」 「マッサージ?整体?リラクゼーション?どれを選んだらいいの?」 このような方に向けて、あなたのタイプや症状に合った正しいマッサージ店の ...

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整体・整骨院・カイロプラクティック・マッサージの違いと選び方
【違い】整体と整骨院・カイロプラクティック・マッサージの違い

「整体院」「整骨院・接骨院」「カイロプラクティック」「マッサージ」の違いと、それぞれの特徴、どのお店に行けばいいかの選び方を、わかりやすく解説します。   アメリカの大学でスポーツ経営を学び ...

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【マッサージチェーン店】大手15社徹底比較
マッサージ・整体チェーン店大手15社徹底比較【おすすめアリ】

【マッサージ・整体チェーン店大手15社徹底比較】と題しまして、 街中でよく目にする、リラクゼーションマッサージチェーン店大手15社の特徴と、僕が実際に行ってみた感想、おすすめポイントなども添えて紹介し ...

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気持ちいいマッサージを追求して分かったこと
マッサージが気持ちいい理由【幸せホルモンと痛みと快楽の関係】

「気持ちいいマッサージ」の追及こそが、私のセラピスト人生においての最大のテーマである。 もちろん、リラクゼーションとはいえ、体の不調を何とかしたいと来られるお客様が大半な訳だから、コリや痛みの取り方に ...

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足つぼ・リフレクソロジー


足裏のツボ・反射区【完全マップ】かんたん図解付き
【足つぼマップ】足裏・甲・側面の反射区かんたん図解

足の反射区(足ツボ)をかんたん図解でわかりやすく解説します。 「足裏のツボや反射区が知りたい」「簡単な図解が見たい」「体の不調に効く反射区が知りたい」 といった方はぜひご覧ください。 足の反射区図(足 ...

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タイ古式マッサージ


タイ・マッサージ旅行【完全ガイド】おすすめスパのまとめ
タイマッサージ旅行【完全ガイド】おすすめスパのまとめ

【マッサージ天国】タイのおすすめマッサージスパの総まとめです。 タイの人気観光地ごとに僕がおすすめするマッサージ店を紹介していきます。 タイマッサージ旅行の完全ガイドといった感じになっていますので、ぜ ...

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【おしゃれタイ古式の最高峰】アジアンブリーズの魅力を語る
おしゃれタイ古式の最高峰【アジアンブリーズ】の魅力を語る

「世界一気持ちいい」と称されるタイ古式マッサージ。 ゆったりと伸ばされるストレッチの気持ち良さと、タイの異国情緒を感じられる癒しの雰囲気により、流行に敏感な若い世代から、マッサージ好きの年配の世代に至 ...

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ツボとトリガーポイント


性欲とセックスの質を高める5つのツボとマッサージ法
性欲とセックスの質を高める5つのツボとマッサージ法

ひさびさに真面目な記事を書いている。 パートナーの性欲を高め、セックスの質を上げる5つのツボについてだ。 性生活の向上、セックスレスの解消にもつながるであろう、ツボを刺激したマッサージ法だ。 &nbs ...

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「マッサージの種類と方法」の記事一覧