マッサージの種類と方法
マッサージやリラクゼーションの種類や方法についての説明や紹介、手技やテクニックの紹介、マッサージを勉強するためのおすすめ本や動画の紹介などをしていきます。
世界のマッサージ
こちらの記事で世界中にあるマッサージの種類を紹介しています。
圧倒的世界No.1のボリュームになっていますので、大体の主要マッサージは把握できるかと思います。
ぜひ色々なマッサージを知って、興味のあるものを見つけてみましょう。
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【マッサージの種類】世界のマッサージ全73種類を完全紹介
世界のマッサージ・リラクゼーション・手技療法73種類を紹介します。 ところでみなさん、日本国内・海外合わせて、世界中には何種類のマッサージやリラクゼーションの手技があるかご存じですか？ 指圧、アロマオ ...
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足つぼ・足裏マッサージ【反射区】
足つぼ（反射区）の説明や、足裏マッサージのやり方などは↓の記事からご覧いただけます。
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足裏のツボ・反射区【完全マップ】かんたん図解付き
あなた足裏のツボや反射区が知りたい。 簡単な図解ってないの？ 体の不調に効く反射区を教えて！ そんな疑問にお答えして、今日は足の反射区（ツボ）をかんたん図解でわかりやすく解説します。 たろー &nbs ...
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トリガーポイント
痛みの原因となっているコリ（トリガーポイント）についてです。
身体の痛みの約80%は、筋肉や筋膜のコリやハリ・トリガーポイントが原因と言われています。
これらが原因の身体の痛みや症状は、こちらの記事でだいたい把握できると思います。
「トリガーポイントとは？」「トリガーポイントマッサージ（指圧）での痛みの取り方」「痛みの症状別トリガーポイントマップ」について解説しています。
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【トリガーポイントとは】一覧マップ・効果・マッサージ法を解説
あなたトリガーポイントってなに？ トリガーポイント治療やマッサージってどうやるの？ 効果はあるの？ 簡単にトリガーポイントを探せる一覧マップとかあるの？ このような疑問にお答えしながら【トリガーポイン ...
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