トリガーポイント
トリガーポイントや痛みの原因となる筋肉について解説しています。
トリガーポイントのすべて
こちらの記事で、「トリガーポイントとは何か？」「トリガーポイントマッサージ（指圧での）痛みの取り方」「痛い箇所・痛みの症状別のトリガーポイントマップ」など完全網羅していますので、ぜひご覧ください。
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【痛みの症状別トリガーポイント一覧】と「マッサージのやり方」
辛い肩こりや腰痛の原因は「トリガーポイント」である可能性が非常に高いです。 トリガーポイントを簡単に説明すると「痛みの原因となっているコリ」のことです。頭痛・肩こり・腰痛など、痛みの原因 ...
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