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たろー
北海道出身・在住。 アメリカの大学でスポーツ経営を学び卒業。帰国後、バレエカンパニーでのマッサージトレーナー、Googleオフィスでマッサージ業務、リラクゼーションサロンの経営など、マッサージセラピストとして約7年間勤務。一度セラピスト業を辞めるもマッサージの魅力を再認識し、マッサージ・癒し・健康の情報ブログ「rural Retreat」を運営。
2022/2/11
顎関節症のツボ(トリガーポイント)と、痛みの原因となる筋肉を解説します。 顎関節症は、口を開けた時の顎の痛みやクリック音、耳の痛みや耳鳴り、歯の痛みが出るといった症状です。発症原因は様々 ...
2022/4/8
頭皮の健康や美髪効果、頭痛・眼精疲労・ストレスの軽減と、様々な場面で活躍する「ヘッドマッサージャー」。美容や健康効果だけではなく、お家や入浴時のリラックスタイムにも人気の、頭皮用のマッサージ器ですね。 ...
2022/2/11
手根管症候群のツボ(トリガーポイント)と、痛みの原因となる筋肉を解説します。 最近、柏木由紀さんも手根管症候群と診断されましたね。手根管症候群は、何らかの原因で手首から腕を通る正中神経が ...
2022/2/11
ストレス・息苦しさ・胸の詰まりを感じた時は、左の背中(胸腸肋筋)のトリガーポイントが原因かもしれません。 米国の調査では鬱患者の40%が背中の痛みを訴えているとの報告があります。そのほと ...
2022/2/11
目の周りにも筋肉はあるのでパソコンやスマホのやりすぎで目を酷使すると、周辺の筋肉は凝り固まります。目の周辺だけではなく、後頭部、首や肩にも、トリガーポイントは発生するので、入念に探ってみましょう。 & ...
2022/2/11
頭痛は発生のメカニズムが複雑で、原因も多岐にわたるので慎重な判断が必要になります。今までに経験したことがないような頭痛や、手足の痺れを伴うような頭痛の場合は、すぐに医療機関を受診しましょう。 &nbs ...
2022/2/11
膝の痛みのトリガーポイントと痛みの原因となる筋肉を図解で解説します。 膝の痛みの原因は、靭帯や半月板の損傷、変形性膝関節症、痛風、リウマチなど、多岐にわたりますが、前ももやひざ裏の筋肉の ...
2022/2/11
骨盤痛・鼠径部痛のトリガーポイントと痛みの原因となる筋肉を図解で解説します。 骨盤内部の痛みや圧迫感、産後の骨盤の歪み、性交時・排尿排便時・月経異常に伴う痛みなども、実は筋肉に原因があっ ...
2022/2/11
坐骨神経痛・梨状筋症候群のトリガーポイントと痛みの原因となる筋肉を図解で解説します。 坐骨神経痛は、腰椎椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性腰痛症などの脊柱管内での神経圧迫により発症 ...
2022/2/11
腰痛のトリガーポイントと痛みの原因となる筋肉を図解で解説します。 腰痛は、男性では1番目、女性でも肩こりに次いで2番目に訴えの多い症状とされています。腰痛の原因はさまざまで、はっきりと原 ...