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ピラティスインストラクターとして仕事をするのに、必ずしも資格が必要というわけではありません。しかし現実問題として、知名度と信頼度の高いピラティス資格を持っておいた方が、生徒さんへの影響力や就職のしやす ...

西洋のヨガとも言われ、世界中のセレブやアスリートにも愛好者の多い「ピラティス」。いったいヨガとはどのような違いがあるのでしょう？   多くの人がピラティスとヨガを似ていると考えていますが、実 ...

『今いる場所にセラピストをすぐ呼べる』がキャッチフレーズの出張リラクゼーションアプリ「HOGUGU」。セラピストマッチング型なので、気になるセラピストさんに直接依頼できる画期的な出張マッサージサービス ...

全国に100店舗以上あるピラティススタジオ最大手「zen place pilates」。多くの店舗が駅近にあり、初心者から上級者まで楽しめる幅広いレッスンが大好評。（姉妹店のヨガレッスンも受けられます ...

ピラティスは体を引き締め、必要な筋肉をつけ、姿勢を良くするのに効果的で、健康的な体を維持するのに役立ちます。   ランニングや水泳などの有酸素運動と比較すると、消費カロリー数が少ないため、ダ ...

ピラティスは、体の強さと柔軟性を同時に向上させるためにデザインされ、筋力トレーニング・ダイエット・ボディメイクと、さまざまなエクササイズ効果が期待できる、非常に人気の高いメソッドです。   ...

ダイエット方法には様々なものがありますが、「頑張っても報われない」ことほど悲しいことはありません。挙句の果てに「自分はもう何をやっても痩せられないのかも…」と諦めたくなってしまう気持ちも痛いほど分かり ...

医療脱毛専門の美容皮膚科として全国に22店舗展開している「レジーナクリニック」。割安で明瞭な料金設定と、最新のレーザー機器を使用した確かな脱毛効果で人気を集めています。信頼のおける専門家による丁寧なカ ...

今回お邪魔したのは、日本最大の整体サロンチェーン「KA・RA・DA factory（カラダファクトリー）」さん。『骨盤・骨格調整』が売りで、骨格の様子を確認しながら正しい姿勢へとメンテナンスしてくれま ...

  ※本記事は、「最悪？」「効果なし？」との口コミ評判もささやかれるドクターストレッチに、ちょっと美意識高めのオトナ女子が突撃した実体験検証記事になります。   総評 全国200店 ...