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ピラティスは、体の強さと柔軟性を同時に向上させるためにデザインされ、筋力トレーニング・ダイエット・ボディメイクと、さまざまなエクササイズ効果が期待できる、非常に人気の高いメソッドです。   ...

ダイエット方法には様々なものがありますが、「頑張っても報われない」ことほど悲しいことはありません。挙句の果てに「自分はもう何をやっても痩せられないのかも…」と諦めたくなってしまう気持ちも痛いほど分かり ...

医療脱毛専門の美容皮膚科として全国に22店舗展開している「レジーナクリニック」。割安で明瞭な料金設定と、最新のレーザー機器を使用した確かな脱毛効果で人気を集めています。信頼のおける専門家による丁寧なカ ...

今回お邪魔したのは、日本最大の整体サロンチェーン「KA・RA・DA factory（カラダファクトリー）」さん。『骨盤・骨格調整』が売りで、骨格の様子を確認しながら正しい姿勢へとメンテナンスしてくれま ...

  ※本記事は、「最悪？」「効果なし？」との口コミ評判もささやかれるドクターストレッチに、ちょっと美意識高めのオトナ女子が突撃した実体験検証記事になります。   総評 全国200店 ...

東洋の美容を取り入れた独自メソッド「オリエンタルエステ」を採用しているスリムビューティハウス。「カッピング」「気・血・水トリートメント」といった、東洋医学の知恵を駆使した自然で体に負担のない施術で、健 ...

全国311店舗・日本最大のモンスター整体サロン「カラダファクトリー」。佐々木希さんが広告塔を務めたことでも話題になりました。   カラダファクトリーは、骨盤・骨格調整が売りで、体の悩みや姿勢 ...

日本発のフィットネスブランド「uFit」開発の小型マッサージガン『uFit RELEASER Mini（uFit リリーサーミニ）』。元プロ卓球選手の水谷隼さんをはじめ、多数のスポーツ選手やインフルエ ...

ヨガインストラクター資格の最高峰「全米ヨガアライアンス認定RYT500」。RTY200取得後に、「より深くヨガの神髄を学びたい」「ライフワークとしてヨガの素晴らしさを伝えていきたい」と考える人にとって ...

ヨガインストラクターを目指す方は必ず取っておきたいRYT200。全米ヨガアライアンスは、世界的な新型コロナウイルスの感染拡大に伴って、期間限定でオンラインでのRYTの学習と取得を可能にしました（通常だ ...