たろー

近年、ピラティスインストラクターを目指す方が急増しています。ピラティスインストラクターは、健康的で美しい体づくりをできる上に、ピラティスのメソッドや習慣化の素晴らしらを伝え、生徒さんの心と生活を豊かに ...

近年大ブームのピラティス。健康的で美しい体を手に入れられるだけでなく、そのメソッドや習慣化の素晴らしさを伝える「ピラティスインストラクター」という仕事に憧れる方も多いのではないでしょうか。 &nbsp ...

「『ピラティス資格はどこがいい？』おすすめ5校を徹底比較！」でお伝えしていますが、せっかく安くはないピラティス資格を取得するのなら、PMAに加盟しているスクールによる国際的に通用するインストラクター資 ...

マシンピラティスはマットピラティスよりもダイエット効果が高いとされています。減量をメインに行う場合は、食事管理やその他の筋力トレーニング、ウォーキング、水泳、ランニングなどの有酸素運動が欠かせませんが ...

ピラティスの生みの親であるジョセフ・ピラティス氏は、ピラティスの効果が表れるまでの回数についてこう語っています。   「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わ ...

あらゆるフィットネスの中でもヨガと並び、近年多くの女性から大人気のピラティス。女優やアイドルなどの有名人からも絶大な支持を受けています。自分の体と心に向き合いながらゆっくりと筋肉を鍛えられるピラティス ...

女性専用のマシンピラティス専門スタジオ「the SLIK（ザ シルク）」。おしゃれで洗練されたスタジオと、しなやかで美しいボディメイクに特化したプログラムが特徴です。広尾・二子玉川・藤沢に店舗を構え、 ...

海外のファッションブランド品を超格安で購入できるFARFETCH（ファーフェッチ）。人気のストリートファッションブランドからラグジュアリーなハイブランドまで、世界最大規模の品揃えを誇るオンライン型セレ ...

神奈川で人気＆おすすめのマシンピラティススタジオ10店の特徴と口コミ評判をまとめました。   健康や美容のために大人気のピラティスですが、中でも「マシンピラティス」は、マットピラティスよりも ...

大阪で人気＆おすすめのマシンピラティススタジオ10店の特徴と口コミ評判をまとめました。   健康や美容のために大人気のピラティスですが、中でも「マシンピラティス」は、マットピラティスよりも効 ...