【首・肩こりに効くマッサージ機】おすすめの8つを紹介します！

あなた

痛い、、、肩が痛い、、、
このひどい肩こりなんとかならないの？？
誰か肩こりに効くおすすめのマッサージ機教えて！！

そんなあなたのお悩みに答えます。

たろー

たろー

アメリカの大学でスポーツ経営を学び卒業。帰国後、温浴施設でのセラピスト業務、バレエカンパニーでのマッサージトレーナー、Googleオフィスでのマッサージ業務、リラクゼーションサロン経営などを経て、現在マッサージブロガーとして活動しています。

どうも、マッサージブロガーのたろーです。

肩こり、辛いですよね。

その気持ち、僕も痛いほどわかります。

実際に僕も、デスクワークが増えてパソコン作業時の姿勢が悪くなってくると、もうすぐにガチガチゴリゴリです。

肩や肩甲骨、背中の痛みならまだしも、首も痛くなって頭痛もしてきて、仕舞いには気持ち悪いのやら息苦しいのやらでムズムズしてきて、もう「あ゛～～～」って発狂しそうになっちゃいます。

仕事なんて手につくはずもないですもんね。。。

こんなこと言うと、マッサージブロガーとか名乗って癒しや健康について説いている自分自身の商品価値を下げそうですが、実際のところ凝るもんは凝るし、辛いもんは辛いんで、正直に語ります。

この記事を読んでくださっているあなたならきっと、この肩こりの辛さを理解してハグをしてくれるのではないかと思います。

あっ、できればフリーハグでお願いしますm(__)m

僕はまだましな方ですが、ひどい方ですと、肩がこりすぎて吐き気をもよおしたり、実際に嘔吐してしまう方もいるほどです。

肩こりになる原因も様々で、デスクワークでの姿勢悪化、パソコンやスマホの使い過ぎによる眼精疲労から、運動不足、気圧の低下（←僕もよくあります）など、現代に生きる人達の習慣病と言ってもよいほどではないでしょうか。

いち早く、この「肩こりwith辛い気持ち」から解放されたいですよね！

肩こりの軽減や解消法としては、マッサージに行く、ペインクリニックに行く、運動・筋トレをする、ストレッチをするなどありとあらゆる方法があるのですが、ここでは冒頭でもお伝えしたように、

肩こりでお悩みのあなたに、

セラピスト歴7年、マッサージブロガーの僕が、人気、売れ筋ランキング、口コミの評判を徹底的に比較し、厳選したおすすめのマッサージ機を紹介したいと思います。

やはり、知識やテクニックも必要なく、一番手軽に肩こりを軽減するには、マッサージ機がおすすめですね。

きっとあなたの症状や好みにぴったりのマッサージ器が見つかるはずです。

肩こりに効くおすすめマッサージ機

では早速紹介していきたいのですが、肩こりにも色々な症状があり、肩以外にも首や肩甲骨が凝っている方もいますし、マッサージ器の圧のかけ方や、形状や見た目の好みもあると思いますので、マッサージ器のタイプ別に分けて紹介していきます。

肩こりに一番効果的な、手で持つハンディタイプのマッサージ器と、首にかけるネックマッサージャーをメインに紹介し、マッサージチェアやマッサージグッズに関しては他の記事のリンクを張っておりますのでそちらをお読みください。

ハンディマッサージ機

肩こりに効くマッサージ機と言えば、まずこちらのハンディタイプのマッサージ器が使いやすくておすすめです。

自分の手で持ちながら、凝っている箇所をピンポイントに刺激するタイプですね。

真っ直ぐなタイプと、孫の手型のタイプがありますが、振動やたたき機能がメインとなるので、肩・背中・肩甲骨に圧を加えやすい、孫の手タイプが使い勝手が良いです。

ルルド ハンディマッサージャー リラミンゴ

肩こりに効くハンディマッサージ機で圧倒的におすすめなのが、こちらのリラミンゴです。

もう見るからにかわいい、フラミンゴのようなフォルムをした孫の手タイプのハンディマッサージャーです。

かなり曲線がきいているので、首、肩、背中、肩甲骨、腰の気になる箇所にピンポイントに手が届き、効率的に圧とパワフルな振動をかけられるので、マッサージ機を使い慣れている方にも、初心者の方にもおすすめです。

小型でコードレスなのも嬉しいポイントですし、なんとなく無骨なイメージのマッサージ器が多い中で、ここまでおしゃれでかわいいものはないので、お母さんや彼女へのプレゼントなんかにも間違いなく喜ばれますよね。

スライヴ ハンディマッサージャー チョッパーフィット MD-8301

格安でコスパ抜群のハンディマッサージ機をお探しでしたら、迷わずコレです。

ほどよい重みで、心地よい振動を与えてくれるので、あまり自分自身で力を加える必要がないので、初心者やお年寄りにもおすすめですね。

肩・背中・肩甲骨以外にも、全身にも使えます。

アルインコ ハンドマッサージャー5017

本格的なハンディマッサージ機をお探しならこちらをおすすめします。

高速たたき振動で、4種類のプログラム内蔵、4段階の速度調節が可能、さらにアタッチメントも取り換え可能なので、より肩こりの状態や好みに合ったマッサージを選べます。

肩こりがひどい方はこちらが良いでしょう。

ネックマッサージャー

首にかけて使用するマッサージ機です。

端に手をかけて下に引くことで、簡単に圧を強めることができます。

首に特化した振動のみのものや、揉み機能を搭載した本格的なマッサージャーがあります。

オムロン ネックマッサージャー HM-141

コスパ最強のネックマッサージャーをお探しでしたらこちらがおすすめです。

ネックマッサージャーと言えばオムロンというぐらい有名ですね。

ヒーター内蔵のもみ玉で、患部を温めながらもみほぐすタイプです。

軽量・コンパクトで、首肩以外にも一応全身に使うことができます。

コードレスではないのが、首だけにネックですが、この価格でこの機能でしたら十分でしょう。

ドクターエア 3Dネックマッサージャー MN-001

本格的なネックマッサージャーでしたら右にでるものはいないぐらい圧倒的な人気を誇るのが、このドクターエアの3Dネックマッサージャーです。

コードレスでコンパクトにも関わらず、ヒーター内蔵の本格的なもみ玉で、肩こりを徹底的にもみほぐします。

巻き方によっては全身にも使え、寝ながらもマッサージでき、なおかつスタリッシュなデザインなので、正に向かうところ敵なし感満載ですね。

他の製品に比べるとやや値は張りますが、本格的なネックマッサージャーをお求めなら間違いなくコレです。

アルインコ 首マッサージャー もみたいむなごみ

こちらもコスパは良好ですね。

コードに繋ぐタイプですが、ヒーター搭載で３種類のマッサージ機能がついていますので、なかなか本格的なネックマッサージャーかと思います。

オムロンよりも多機能で、ドクターエアよりも安いので、機能・価格ともにちょうど中間ぐらいの商品です。

ドクターエアは少し高いかなぁと感じる方は、こちらのもみたいむなごみで十分おすすめできます。

ルルド ホットネックマッサージピロー AX-HXL191

マシュマロのようなモチモチ感が気持ちいい、ネックマッサージピローになります。

枕タイプですので、マッサージ機能はやや弱めですが、インテリアとしての可愛らしさを求めるならアリかと思います。

控えめですが、ヒーターともみ玉機能はついていますので、手で引っ張ることでしっかりとマッサージすることは可能です。

女性やプレゼントにはキュートで喜ばれるでしょう。

ルルド ハンディマッサージャー リラビット

ルルドから、リラビットというハンディマッサージ機の紹介です。

今度はウサギ型のまたまたかわいいアイテムですねぇ。

アテックスというメーカーなのですが、ルルドブランドをはじめ、他にも沢山のおしゃれでかわいいマッサージ・美容グッズを作っていますね。

こちらは首のこりに特化したハンディ型のネックマッサージャーになります。

パワフルな振動と、首をがっちり掴んでほぐすダブルマッサージが可能になります。

かわいいくせして本格的です。

MYTREX EMSヒートネックマッサージャー

楽天などでバカ売れしていて口コミも総じて良いようなので、一応載せておきます。

見た感じ口コミは怪しすぎますが。。。

僕は実際に使用したことはありません。

というのも、僕はこのEMSという電気刺激が苦手なんですね。

マッサージチェア・マッサージシート

肩こり以外にも気になる箇所が多い方には、マッサージチェアやマッサージシートがおすすめです。

本格的なものから、おしゃれでコンパクトなものまで色々とありますので、気になる方は↓の記事をお読みください。

マッサージグッズ

電気マッサージ器ではなく、ご自身の手でピンポイントにグリグリマッサージしたいというあなたには、マッサージグッズを紹介している↓の記事がおすすめです。

まとめ

今日は、「肩こりに効くマッサージ機」ということで色々おすすめを紹介してきましたが、お気に入りのアイテムは見つかりましたか？

肩こりが軽くなるだけでも、目の前がパッと明るくなり、心の視野も広がります。

気持ちが晴れやかになると、昨日とは少し違った景色が見えてくるかもしれませんよ。

是非、癒しであなたの世界を変えてみましょう。