わたしの家の近くにもあるかな？
オンラインレッスンとかもあるの？
たろー
こんにちは、たろーです。
今日は「ピラティス」についてのお話しですね。
簡単に説明すると、ヨガがスピリチュアルで瞑想的なボディワークだとしたら、ピラティスはより西洋医学的な知識を取り入れたエクササイズ（健康法）と言えますね。
どちらが優れているかではなく、志向や好み、相性を見て、あなたにしっくりくる方を選べば良いと思います。
もちろん、ヨガとピラティスの両方を学ぶことで、お互いの知識や良いところを吸収でき、それぞれのレベルアップにも繋がります。
ピラティスを愛好している有名人は、
イチロー選手、上田桃子選手、長友佑都選手、竹内結子さん、石田ゆり子さん、中村アンさん、道端アンジェリカさん、草刈民代さん、米倉涼子さん、渡辺満里奈さん、ミランダ・カー、クリスティアーノ・ロナウド、マドンナ、ニコール・キッドマン、キャメロン・ディアス、ジョニー・デップ、ジュリア・ロバーツ、トム・クルーズ、タイガーウッズ、セレーナ・ゴメス...etc
と、そうそうたる顔ぶれですね。
女性のスタイルアップにも、アスリートのボディメンテナンスにも、日々の健康的なエクササイズにも大人気なのが、ピラティスというわけなのです。
今日は、そんなピラティスのレッスンを受けられるおすすめのスタジオBEST5を紹介していきたいと思います。
後半では全国のピラティススタジオも一斉に紹介しますので、是非あなたにピッタリのスタジオを見つけちゃってください。
この記事を読むと
- おすすめのピラティススタジオがわかる
- 全国のピラティススタジオがわかる
- オンラインレッスン可のスタジオも紹介
こんな感じです。
ピラティススタジオおすすめベスト５
では早速、僕がおすすめするピラティススタジオのBEST5を紹介していきます。
あなたにピッタリのピラティススタジオを見つけるための参考にしてみてください。
1. zen place ピラティス
zen place ピラティスのおすすめポイント
- 人気&口コミ評価No.1
- 全国100店舗以上
- basiをはじめ、世界中の流派のピラティスが学べる
- 少人数制できめ細やかなグループレッスン
- 丁寧なプライベートレッスン
- 妊婦、男性も可
人気・口コミともにNo.1のピラティス専門スタジオですね。
ピラティスを始めるなら、ココを選んでおけば間違いなしです。
全国各地に100店舗以上あるので、ピラティスをやってみたいと思っている初心者の方も、まずはzen placeの体験レッスンを受けてみて、自分に合うか判断すると良いかもしれませんね。
2. ピラティスK
ピラティスKのおすすめポイント
- マシン専門の米国式ピラティス
- マットよりスピーディーにシェイプアップ
- ボディメイクに特化
- 女性専用
ピラティスKは、専用マシン「リフォーマー」を使用した、米国式のピラティスで有名です。
マットピラティスよりも、より効率的にスピーディーにボディメイクやシェイプアップしたい女性におすすめのピラティススタジオです。
3. スタジオ・ヨギー
スタジオ・ヨギーのおすすめポイント
- 姿勢改善・体幹強化・代謝アップに特化
- 有名ヨガスタジオのプログラム
ヨガスタジオとして有名なスタジオ・ヨギーでのピラティスレッスンが受けられます。
パワーピラティス、ボディコントロールピラティスの2つの流派に加え、豊富な指導経験で培ったノウハウを生かしたヨギーオリジナルのピラティスクラスを展開しています。
4. ピラティススタジオB&B
ピラティススタジオB&Bのおすすめポイント
- プライベートレッスン専門
- 男性にもおすすめ
ピラティススタジオB＆Bは、年間20,000セッション以上を実施している、日本国内で最大級の「パーソナルピラティス専門スタジオ」です。
代表をはじめ、男性インストラクターが多いので、男性にもおすすめです。
5. オンラインフィットネスSOELU
SOELUのおすすめポイント
- オンラインレッスン専門
- ヨガが多い
- 動画見放題プランもあり
こちらはヨガがメインになりますが、オンラインでピラティスのレッスンも受けることができるサービスになります。
直接指導を受けられるライブレッスンと、レッスン動画が見放題のプランがあります。
忙しくてスタジオに行けない方、子育て中の方におすすめですね。
番外編. LEAN BODY（リーンボディ）
番外編として、日本最大級のオンラインフィットネスサービスLEAN BODY（リーンボディ）を紹介しておきます。
有名講師によるフィットネス動画（ピラティスも多数）が見放題のサービスになります。
YouTubeよりも本格的なレッスン動画が見たい方用ですね。
全国のピラティススタジオ一覧
すべて網羅できているかは定かではありませんが、日本全国にあるピラティススタジオを一斉に紹介します。
お家の近くのピラティススタジオを探してみてください。
北海道のピラティススタジオ
東北地方のピラティススタジオ
関東地方のピラティススタジオ
中部地方のピラティススタジオ
近畿地方のピラティススタジオ
中国地方のピラティススタジオ
四国地方のピラティススタジオ
九州地方のピラティススタジオ
沖縄のピラティススタジオ
まとめ
今日は、ピラティススタジオおすすめベスト５と、全国のピラティススタジオを紹介してきましたが、あなたにピッタリなスタジオは見つかりましたか？
最後におすすめをもう一度まとめると、
おすすめのピラティススタジオ
一番人気＆おすすめなら→zen place pilates体験予約
女性＆マシン専用なら→ピラティスK
ヨガも有名なスタジオなら→スタジオ・ヨギー
プライベートor男性なら→ピラティススタジオB&B
オンラインなら→オンラインフィットネスSOELU
という感じです。
これを機に、ピラティスで健康で素敵なボディメイクを楽しんでみてくださいね！