• HOME
  • MASSAGE
    • 無料マッサージモデル募集
    • マッサージ動画
    • マッサージの種類と方法
    • おすすめマッサージ店
    • 大手チェーン店
    • 出張マッサージ
    • マッサージ体験談
    • マッサージの資格・学校
    • マッサージの仕事
    • トリガーポイント
    • おすすめマッサージ機
  • HEALING
    • 癒し
    • 瞑想・禅
    • スピリチュアル
  • HEALTH
    • 目の疲れ・眼精疲労
    • 頭痛・首こり・顔の痛み
    • 肩こり・背中の痛み
    • 四十肩・手のしびれ
    • 腰痛・坐骨神経痛
    • 股関節・骨盤の痛み
    • 足の痛み・疲れ・むくみ
    • ストレス・メンタルヘルス
    • 睡眠
    • ヨガ・ピラティス
    • フィットネス・ダイエット
    • エステ
    • 健康・オーガニック食品
  • ABOUT
    • プロフィール
    • 仕事依頼
  • CONTACT

Profile

ルーラルリトリート-たろー-アイコン

たろー
北海道出身・在住。
アメリカの大学でスポーツ経営を学び卒業。帰国後、温浴施設・バレエカンパニー・Googleでのマッサージセラピスト業務・リラクゼーションサロンの経営・貿易商社勤務などを経て、現在、マッサージ・癒し・健康のライフスタイルブログ「rural Retreat」(月間3.2万PV)を運営。

プロフィール詳細

Twitter @taro_retreatへのリンク     instagram @taro_retreatへのリンク     rural Retreat YouTubeチャンネルへのリンク

rural Retreat | マッサージ、瞑想、ヨガ、、癒し情報ブログ

  • HOME
  • MASSAGE
    • 無料マッサージモデル募集
    • マッサージ動画
    • マッサージの種類と方法
    • おすすめマッサージ店
    • 大手チェーン店
    • 出張マッサージ
    • マッサージ体験談
    • マッサージの資格・学校
    • マッサージの仕事
    • トリガーポイント
    • おすすめマッサージ機
  • HEALING
    • 癒し
    • 瞑想・禅
    • スピリチュアル
  • HEALTH
    • 目の疲れ・眼精疲労
    • 頭痛・首こり・顔の痛み
    • 肩こり・背中の痛み
    • 四十肩・手のしびれ
    • 腰痛・坐骨神経痛
    • 股関節・骨盤の痛み
    • 足の痛み・疲れ・むくみ
    • ストレス・メンタルヘルス
    • 睡眠
    • ヨガ・ピラティス
    • フィットネス・ダイエット
    • エステ
    • 健康・オーガニック食品
  • ABOUT
    • プロフィール
    • 仕事依頼
  • CONTACT

新着記事

太っている人でもピラティスをすることができますか?

太っている人でもピラティスをすることができますか?

2023/1/10  

ピラティスは、筋肉を強化して調子を整え、柔軟性を高め、姿勢を改善するのに役立つ、比較的負担の少ないエクササイズです。あらゆるフィットネスレベルの人々がピラティスの恩恵を受けることができ、太っている人、 ...

【初心者のためのピラティス完全ガイド】まず何から始めるべき?

【初心者のためのピラティス完全ガイド】まず何から始めるべき?

2023/1/10  

ピラティスは、あらゆる年齢や体型の方が楽しめる、身体への負担が少ないエクササイズです。ボディバランス、柔軟性、筋力、姿勢やスタイルを向上させる、最も優れた方法の1つで、ボディメイクやダイエットにも効果 ...

『ピラティスリフォーマーとは?』効果と使い方を徹底解説

『ピラティスリフォーマーとは?』効果と使い方を徹底解説

2023/1/9  

ピラティスの代表的なマシンであるリフォーマー(Reformer)は、ボディメイク・ダイエット・健康維持といった、フィットネスの目標を達成するのに最も最適なマシンの1つです。身体のバランス、柔軟性、体幹 ...

【ピラティスのやり方】初心者のための必須&基本動作(ポーズ)

【ピラティスのやり方】初心者のための必須&基本動作(ポーズ)

2022/12/29  

「大流行中のピラティスに参加する準備はできましたか?」ピラティスは、より強く、より柔軟になり、心身の健康と姿勢やスタイルを向上させるのに役立つとても有益なエクササイズです。   本記事では、 ...

ピラティスで体型変化は可能か?『女性のボディメイクに最適な理由』

ピラティスで体型変化は可能か?『女性のボディメイクに最適な理由』

2022/12/28  

ピラティスは、姿勢と全身のバランスを改善し、体幹の筋肉を強化して調子を整え、さらに体型を変化させるボディメイク効果に最適な方法です。   健康を維持しながら、しなやかで綺麗なボディバランスを ...

ピラティスマシン&器具の種類とそれぞれの効果『自宅やスタジオでのおすすめは?』

ピラティスマシン&器具の種類とそれぞれの効果『自宅やスタジオでのおすすめは?』

2022/12/29  

ユニークな形をしたピラティスマシンは、一見初心者には扱いが難しいように感じることもあるでしょう。実際には、ピラティスマシンは様々なフィットネスレベルの人に合わせた強度調整が可能なため、運動初心者から上 ...

ピラティスに向いている人と向いていない人『ヨガとどっちが良い?』

ピラティスに向いている人と向いていない人『ヨガとどっちが良い?』

2022/12/22  

近年の人気の高まりとともに、ピラティスを始めてみたいと感じている方も多いことでしょう。はたして「ピラティスは自分に向いているのか?」というのも気になるところですよね。   基本的にピラティス ...

『ピラティスとは?』歴史や効果&代表的な動作やマシンを紹介

『ピラティスとは?』歴史や効果&代表的な動作やマシンを紹介

2023/1/9  

ピラティスは、体幹の安定性、体と心の意識、柔軟性、および姿勢に焦点を当てたエクササイズです。20世紀初頭にジョセフ・ピラティスによって開発され、世界中で人気のエクササイズとなりました。   ...

【ピラティスの効果】科学的根拠が示す4つのピラティス効果

【ピラティスの効果】科学的根拠が示す4つのピラティス効果

2022/12/20  

ピラティスは、体力、柔軟性、安定性を高める効果があると称賛されることがよくあります。健康やフィットネス目的以外にも、ボディメイクやダイエットにも効果的だとして、近年ますます人気が高まっています。一般の ...

クラブピラティスの評判を忖度なしで本音口コミ!【潜入体験】

クラブピラティスの評判を忖度なしで本音口コミ!【潜入体験】

2022/12/12    Pちゃんが書いた記事

「CLUB PILATES(クラブピラティス)」は世界中に750店舗以上を展開する、世界最大のピラティススタジオです。   マシンピラティスだけでなく、有酸素運動から筋膜リリース、ストレッチ ...

« Prev 1 2 3 4 … 30 Next »
  • Twitter
  • Share
  • Pocket
  • Hatena
  • LINE
  • URLコピー

PR

マッサージ&足つぼ無料モデル募集 in 辻堂/横浜/東京-サイドバナー

HOGUGU(ホググ)バナー

BODYPIXELボディピクセルマッスルガン広告バナー

モデル_服


About

rural Retreat (ルーラル・リトリート)は
マッサージ、ヨガ、瞑想、、、
癒しについてのお役立ち情報をお届けする
ライフスタイルブログです
マッサージ・ヨガ・瞑想について
学びたい方はもちろん
「会社や人付き合いに疲れてしまった、、」
なんて、人生を少し逃避行したいあなたにも
有意義な時間と少しの癒しを提供できる
そんな「Retreat(避暑地)」になれますように

ルーラルリトリートロゴ

Profile

たろー

たろー
アメリカの大学でスポーツ経営を学び卒業。帰国後、温浴施設・バレエカンパニー・Googleでのマッサージセラピスト業務・リラクゼーションサロンの経営・貿易商社勤務などを経て、現在、マッサージ・癒し・健康のライフスタイルブログ「rural Retreat」(月間3.2万PV)を運営。

プロフィール詳細

Twitter @taro_retreatへのリンク     instagram @taro_retreatへのリンク     rural Retreat YouTubeチャンネルへのリンク

人気の記事

気持ちいいマッサージを追求して分かったこと 1
マッサージはなぜ気持ちいい?沼にハマる心理と痛みと快楽の関係

気持ちいいマッサージの追及こそが、私のセラピスト人生においての最大のテーマである。   もちろん、リラクゼーションとはいえ、体の不調を何とかしたいと来られるお客様が大半な訳だから、コリや痛み ...

【World Massage Journey】世界のマッサージ全73種類を紹介 2
世界のマッサージ・リラクゼーション手技73種類を徹底解説

【World Massage Journey】と題して、世界のマッサージ・リラクゼーション手技73種類を一挙に紹介していきます。   日本国内・海外合わせて、世界中には何種類のマッサージ手技 ...

マッサージ&足つぼ無料モデル募集 in 辻堂/横浜/東京 3
マッサージ&足つぼ無料モデル募集 in 辻堂/藤沢/横浜

>> English 無料マッサージモデル様を募集しています! マッサージ情報ブログ「rural Retreat(ルーラルリトリート)」では、無料のマッサージモデル(モニター)様の募集を開 ...

【マッサージチェーン店】大手15社徹底比較 4
マッサージ整体チェーン店大手15社徹底比較【おすすめ店アリ】

【マッサージ・整体チェーン店大手15社徹底比較】と題しまして、街中でよく目にする、リラクゼーションマッサージチェーン店大手15社の特徴と、僕が実際に行ってみた感想、おすすめポイントなども添えて紹介して ...

【寝ながら瞑想】僕が2度目の挑戦で深い瞑想状態に入れたやり方 5
【寝ながら瞑想のやり方】2度目の挑戦で深い瞑想状態に入れた方法

あなたは瞑想についてどんなイメージをお持ちだろうか? 昨今では、Googleをはじめとするアメリカの大企業の間で「マインドフルネス瞑想」や「ヴィパッサナー瞑想」が社内プログラムの一部として取り入れられ ...

【失敗しない】整体師・セラピストへの道!おすすめスクールも 6
【失敗しない】整体師・セラピストへの道!おすすめスクールも

整体師やセラピストは、人の心と身体を癒すことができ、そして自分自身の健康や幸福度を高めることのできる、最も素晴らしくやりがいのある仕事だと僕は心から思っています。 「マッサージが好き」「人を癒したい」 ...

【世界一簡単な】足つぼ&リフレクソロジーの教科書 7
【世界一簡単な】足つぼ&リフレクソロジーの教科書&やり方動画

【世界一簡単な】足つぼ&リフレクソロジーの教科書ということで、 「リフレクソロジーとは何か?」「足の反射区図(足つぼマップ)」「リフレクソロジー(西洋式)と足つぼ(東洋式)の違い」「英国式と台 ...

【人生を変える】ヨガインストラクターへの道!おすすめ資格も 8
ヨガインストラクター資格おすすめ5選『ヨガで人生を変える!』

ヨガで人生を変える。   「ヨガに興味がある」「ヨガインストラクターになりたい」「大好きなヨガをライフワークにしたい」、このような方に届いてくれたらと思います。   今日は、【人生 ...

  • HOME
  • MASSAGE
  • HEALING
  • HEALTH
  • ABOUT
  • CONTACT
  • PRIVACY POLICY
  • 仕事依頼

rural Retreat | マッサージ、瞑想、ヨガ、、癒し情報ブログ

© 2023 rural Retreat | マッサージ、瞑想、ヨガ、、癒し情報ブログ