rural Retreat | マッサージ、瞑想、ヨガ、、癒し情報ブログ

新着記事

: 【ピラティスとヨガの違い】どっちが向いてる？どっちが痩せる？
2022/8/3
西洋のヨガとも言われ、世界中のセレブやアスリートにも愛好者の多い「ピラティス」。いったいヨガとはどのような違いがあるのでしょう？本記事では、「ピラティスとヨガの違い」「ピラティスとヨガ ...

: 【HOGUGU体験】美意識高め女子がホググを調査！『抜き』があるかも聞いてみた
2022/7/29 Pちゃんが書いた記事
『今いる場所にセラピストをすぐ呼べる』がキャッチフレーズの出張リラクゼーションアプリ「HOGUGU」。セラピストマッチング型なので、気になるセラピストさんに直接依頼できる画期的な出張マッサージサービス ...

: ゼンプレイスピラティス実体験口コミ『マイペース女子が潜入捜査』
2022/8/18 NANAが書いた記事
全国に100店舗以上あるピラティススタジオ最大手「zen place pilates」。多くの店舗が駅近にあり、初心者から上級者まで楽しめる幅広いレッスンが大好評。（姉妹店のヨガレッスンも受けられます ...

: ピラティスって本当に痩せるの？ダイエット効果や消費カロリーを検証！
2022/7/20
ピラティスは体を引き締め、必要な筋肉をつけ、姿勢を良くするのに効果的で、健康的な体を維持するのに役立ちます。ランニングや水泳などの有酸素運動と比較すると、消費カロリー数が少ないため、ダ ...

: ピラティスが男性にとって最適な理由とメンズピラティスの可能性
2022/7/18
ピラティスは、体の強さと柔軟性を同時に向上させるためにデザインされ、筋力トレーニング・ダイエット・ボディメイクと、さまざまなエクササイズ効果が期待できる、非常に人気の高いメソッドです。 ...

: アラサー女子によるエルセーヌ実体験口コミ『やばい、最悪との評判は本当！？』
2022/7/15 みさきんが書いた記事
ダイエット方法には様々なものがありますが、「頑張っても報われない」ことほど悲しいことはありません。挙句の果てに「自分はもう何をやっても痩せられないのかも…」と諦めたくなってしまう気持ちも痛いほど分かり ...

: 【レジーナクリニック5回の効果】毛深い私が永久脱毛できるまで
2022/8/2 Eminchuが書いた記事
医療脱毛専門の美容皮膚科として全国に22店舗展開している「レジーナクリニック」。割安で明瞭な料金設定と、最新のレーザー機器を使用した確かな脱毛効果で人気を集めています。信頼のおける専門家による丁寧なカ ...

: 【実体験】美意識高め女子がカラダファクトリーの評判を覆面調査
2022/7/14 Pちゃんが書いた記事
今回お邪魔したのは、日本最大の整体サロンチェーン「カラダファクトリー」さん。『骨盤・骨格調整』が売りで、骨格の様子を確認しながら正しい姿勢へとメンテナンスしてくれます。 “売り”というだ ...

: ドクターストレッチの口コミ評判をオトナ女子が実体験検証！
2022/7/14 Pちゃんが書いた記事
※本記事は、「最悪？」「効果なし？」との口コミ評判もささやかれるドクターストレッチに、ちょっと美意識高めのオトナ女子が突撃した実体験検証記事になります。総評全国200店 ...

: アラサー女子が効果検証『スリムビューティハウス実体験口コミ』
2022/7/14 みさきんが書いた記事
東洋の美容を取り入れた独自メソッド「オリエンタルエステ」を採用しているスリムビューティハウス。「カッピング」「気・血・水トリートメント」といった、東洋医学の知恵を駆使した自然で体に負担のない施術で、健 ...

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rural Retreat （ルーラル・リトリート）は
マッサージ、ヨガ、瞑想、、、
癒しについてのお役立ち情報をお届けする
ライフスタイルブログです
マッサージ・ヨガ・瞑想について
学びたい方はもちろん
「会社や人付き合いに疲れてしまった、、」
なんて、人生を少し逃避行したいあなたにも
有意義な時間と少しの癒しを提供できる
そんな「Retreat（避暑地）」になれますように

Profile

たろー
北海道出身・在住。
アメリカの大学でスポーツ経営を学び卒業。帰国後、温浴施設・バレエカンパニー・Googleでのマッサージセラピスト業務・リラクゼーションサロンの経営・貿易商社勤務などを経て、現在、マッサージ・癒し・健康のライフスタイルブログ「rural Retreat」（月間3.2万PV）を運営。

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