海外セレブや有名アスリートから爆発的なブームとなり、日本でも話題沸騰中「マッサージガン」 筋膜リリースや筋肉のコリの解消、アスリートの疲労回復にも絶大な効果を発揮する超本格的なマッサージ器です。
一家に一台置いておくだけで、体の疲れやコリが気になった時にすぐに対処でき、あなたの心身の状態と生活の質を向上させてくれることは間違いありません。アスリートにとっても、運動後の筋肉疲労のリカバリーに効果があるとの研究結果も報告されています。
多大な効果を発揮してくれるマッサージガンですが、決して安くない買い物ですし、体の健康にも大きく関係してくるので、ハズレを引きたくない方は注意が必要です。すぐに故障してしまう安すぎる中国メーカー品や、人気メーカーの模倣品も数多く出回っているからです。
本記事では、人気メーカー2022年最新モデルの性能・コスパ・デザイン性を徹底比較した「本当に良いマッサージガンおすすめランキングBEST10」を発表していきます。
冒頭でもお伝えしましたが、すぐ故障してしまう安すぎる中国メーカー品や人気モデルの模倣品も数多く出回っているため、購入の際は注意が必要です。特に現在は、Amazonを利用する際は販売元をしっかり確認してから購入しましょう。
本記事では、口コミ評価の査定は「サクラチェッカー」を使用し、サクラやステマの可能性のある商品は除外し、信頼度の高い本当におすすめのマッサージガンだけを厳選しています。
マッサージガンの選び方『5つのポイントをチェック』
本当に良いマッサージガンの選び方をお伝えします。購入前に、以下の5つのポイントをチェックしておくことが重要です。
マッサージガンの選び方
- 振動数・強さ調節
- ヘッドの種類
- 静音性
- 重量
- 駆動時間・充電時間
1. 振動数
まずはマッサージガンの肝となる振動数(パワー)。基本的には1分間に最大3,000回転ほどあれば十分です。とは言いつつ、実際に使ってみた使用感としては、そこまで強い振動は必要ないかなという印象です。どちらかと言うと、細かく振動数を調整できる方が使い勝手は良いですね。
2. ヘッドの種類
ヘッドアタッチメントの種類は3~4種類程度あれば十分です。実際に使用すると分かるのですが、マッサージガン自体の振動数(パワー)が強いために、先端の尖ったヘッドは刺激が強すぎorくすぐったくて、あまり登場機会がありません。丸いラウンドタイプ、万能なフラットタイプ、二股タイプ、ピンポイントで刺激したい時には先端の尖ったタイプがあれば十分です。ヘッドが10種類以上とかは全く必要ありません。
3. 静音性
夜間に使用するのであれば、動作音も重要です。基本的にマッサージガンは静音性に優れたモデルが多いですね。日常生活で望ましい音のレベルは40-60dBであると言われていますので、60dbを越えなければ「うるさい」と感じることはないでしょう。
4. 軽量性
マッサージガン本体の重さも重要ですよね。小型軽量タイプであれば問題はないのですが、本格的なマッサージガンで1kgを超えてくるとかなり扱いづらくなってきます。820gのBODYPIXELマッスルガン、680gのMYTREXリバイブであれば、どんな方でも問題なく使用できる重さかと思います。
5. 駆動時間・充電時間
連続使用時間が短すぎると面倒ですので、購入前にチェックをしておきましょう。おおよそ2~4時間程度のマッサージガンが多いですね。充電時間の長さも気にする方はチェックが必要です。3時間程度が平均値となっています。また、バッテリーの残量がディスプレイ表示されているマッサージガンはありがたいですよね。
ポイント
上記のポイントを購入前にチェックして、選ぶ際の指標としておきましょう。ランキングは以上のポイントも十分に考慮したものとなっています。
【本格】マッサージガンおすすめランキングBEST3
まずは、本格的マッサージガンのBEST3。高スペックかつ使いやすくコスパ最強のマッサージガン3台です。本格的なマッサージガンをお探しの方は、この中から好みの1台をチョイスして頂ければ間違いありません。
1位 BODYPIXEL(ボディピクセル) マッスルガン PRO 標準セット
BODYPIXEL(ボディピクセル) マッスルガン PRO 標準セット
ボディピクセルのマッスルガンは世界販売台数100万台以上を売り上げ、現段階で性能とコスパ圧倒的No.1のマッサージガンです。Amazonでは現在、マッサージガンの偽物が広く出回っているため注意が必要です。
公式サイトからの購入で、今なら期間限定の15%OFFクーポン付きの最安値で購入可能。レビュー投稿で最大3年間の保証期間も得られます。
おすすめポイント
- 現段階で性能とコスパ圧倒的No.1
- 世界販売台数100万台以上
- 1年間の製品保証+レビュー投稿で3年間の保証
- アフターケアはすべて日本国内
- 強さが20段階調整可能
- ディスプレイ表示で使いやすい
- 軽量&小型ハンディタイプも登場ですべての方におすすめ
良い口コミ
- 軽量・静音・ディスプレイ表示と使いやすさ抜群
- 保証期間が最大3年間
- 20段階の強さ調節
- PSEマーク取得製品
- 筋肉のほぐれ感がすごい
- バッテリー交換も可能で長く使用できる
悪い口コミ
- 少し振動音が気になった
- 若干重く感じた
マッサージガン詳細
商品名:BODYPIXEL(ボディピクセル) マッスルガン PRO 標準セット
メーカー:BODYPIXEL(ボディピクセル)
価格:22,000円(税込)※公式サイトで15%OFFクーポンあり
電源:バッテリー式(交換可能)
連続使用時間:最大4時間
本体サイズ:30cm×9cm×21.8cm(アタッチメント除く)
本体重量:820g
ヘッドアタッチメント:4種類
振動数:1分間1200~3300回転(20段階調節)
動作音:43-54db
パッケージ内容:本体, リチウムイオン電池,充電アダプター, アタッチメントx4,日本語説明書,収納ケース
公式販売サイト▼
色々な販売サイトの口コミや性能、コスパを徹底比較し、僕はBODYPIXELのマッスルガンPRO標準セットを購入しました。間違いなくおすすめですね。マッスルガンの口コミや実際の使用感は下の記事で紹介しています。
ボディピクセルマッスルガンの口コミ評判と実際の使用感レビュー
2位 MYTREX REBIVE (マイトレックス リバイブ)
Amazonや楽天での売れ筋ランキング・口コミ評価ともにNo.1の国産メーカーのマッサージガンです(※製造は中国)。性能や使いやすさはBODYPIXELマッスルガンよりほんの少しだけ劣りますが、軽量かつパワフルで非常にオススメ!ハズレを引きたくない方は、マイトレックスで決まりです。
おすすめポイント
- 安心の国産メーカーでハズレを引きたくない方におすすめ
- 健康器具の人気ブランドMYTREXのアイテム
- Amazon、楽天、Yahoo!ともに、売上ランキング・口コミ評価で上位独占
- 軽量かつパワフル
良い口コミ
- 唯一の国産メーカー(資本や生産は中国)
- PSEマーク取得製品
- 保証がある(購入後6ヶ月)
- 大手量販店で店頭販売されている
- 値段が本家(ハイパーボルト)の半分以下
- キャリーケース付き
悪い口コミ
- 使い方の説明書がない
- 充電に時間がかかる
- バッテリー交換ができない
マッサージガン詳細
商品名:MYTREX REBIVE (マイトレックス リバイブ)
メーカー:株式会社創通メディカル
価格:21,780円(税込)
電源:バッテリー式
連続使用時間:2時間
充電時間:3時間
製造組立:中国
本体サイズ:14.7cm×6cm×18.6cm(アタッチメント除く)
本体重量:680g
ヘッドアタッチメント:5種類
振動数:1分間最大3300回転(5段階調節)
動作音:43-54db
パッケージ内容:本体,充電用USBコード,収納ケース,ACアダプター,アタッチメント×5,取扱説明書,アタッチメント用ストッパーゴム(予備)
3位 opove M3 Pro(オポーヴ)
アメリカやヨーロッパでも人気のopove(オポーヴ)のマッサージがんです。迷彩柄など、独特なカラー展開がおしゃれですね。口コミのサクラ度は若干高いのですが、ブランドの信頼度は低くはないですね。
おすすめポイント
- 米国で累計25万台の販売実績
- 迷彩柄など、おしゃれなカラー展開
- Amazonでの口コミはサクラ度が高いが、アメリカやヨーロッパでも多数の販売実績があり、ブランド信頼度は高い
良い口コミ
- 迷彩柄がおしゃれ
- 日本語の説明書がしっかりしている
- シンプルで使いやすい操作性
- 1年間の製品保証付き
- PSEマーク取得製品
悪い口コミ
- パワー調節が3段階のみ
- 1kgと重量がある
マッサージガン詳細
商品名:opove M3 Pro
メーカー:opove
価格:19,900円(税込)~
電源:バッテリー式
連続使用時間:3時間
充電時間:3時間
製造組立:中国
本体サイズ:40.6cm x 24.1cm x 9.1cm(アタッチメント除く)
本体重量:1kg
ヘッドアタッチメント:6種類
振動数:1分間最大3200回転(3段階調節)
動作音:45-55db
パッケージ内容:M3 Pro本体, 日本語取扱説明書, 収納ケース, 充電アダプター, アタッチメントx6
opoveもSpiffyという小型でおしゃれなタイプが人気だったのですが、現在は販売停止中となっています。
【小型軽量】マッサージガンおすすめランキングBEST3
続いて、おしゃれなデザインも多く、女性に大人気の小型軽量タイプのマッサージガンおすすめBEST3です。性能面は本格的なマッサージガンには劣りますが、おしゃれで可愛いデザインで、スマホほどのサイズなので、持ち運びにも便利です。ただ、劣悪品や模倣品も多いので、信頼できる下の3台から、お好みの1台を選ぶと良いでしょう。
1位 MYTREX REBIVE MINI(マイトレックス リバイブ ミニ)
マイトレックスの小型軽量タイプのマッサージガンは、おしゃれで高級感があり、最もオススメできます。370g、1分間最大3000回転(5段階調節)、アタッチメント5種類と、スペックを考えると、ボディピクセルのマッスルガンHANDYよりもこちらが有利でしょう。使用時間は4時間となりますが、あとはデザインの好みの問題ですね。高級感ならマイトレックス リバイブ ミニ、可愛らしさならマッスルガンHANDY、強度ならufit RELEASER Miniといった感じです。
マッサージガン詳細
商品名:MYTREX REBIVE MINI(マイトレックス リバイブ ミニ)
メーカー:株式会社創通メディカル
価格:13,200円(税込)
電源:バッテリー式
連続使用時間:最大4時間
本体重量:370g
ヘッドアタッチメント:5種類
振動数:1分間最大3000回転(5段階調節)
パッケージ内容:本体x1, アタッチメントx5,USBケーブル(Cタイプ),日本語説明書,ケース
MYTREX REBIVE MINIの詳細はこちらで紹介しています。
【口コミ評価4.6】マイトレックスリバイブミニの効果と最安値
2位 uFit RELEASER Mini
日本発のフィットネスブランド「uFit」開発の小型マッサージガンです。元プロ卓球選手の水谷隼さんをはじめ、多数のスポーツ選手やインフルエンサーも愛用しています。1分間に最大3,200回転の振動を叩き出すパワフルさが特徴です。小型軽量モデルのマッサージガンの中でも最高レベルの強度になっています。500gと、ある程度の重みを与えることで、より安定して腕が疲れづらい設計になっています。
マッサージガン詳細
商品名:uFit RELEASER Mini
メーカー:uFit(ユーフィット)
価格:16,800円(税込)
電源:バッテリー式
連続使用時間:最大6時間
本体重量:500g
ヘッドアタッチメント:4種類
振動数:1分間最大3200回転(4段階調節)
uFit RELEASER Miniの評判は実際の使用感はこちらで紹介しています。
uFit RELEASER Miniの口コミ評判と実体験レビュー
3位 BODYPIXEL(ボディピクセル) マッスルガン HANDY 標準セット
BODYPIXEL(ボディピクセル)マッスルガン HANDY 標準セット
ピンクの丸みを帯びた柔らかいデザインが可愛らしい小型マッサージガンです。460gと超軽量でありながら、1分間最大3,000回転(4段階調節)と強度も十分です。ピンクとグレーがあり、ヘッドアタッチメントの多い種類もありますが、アタッチメント4種類の標準セットで十分です。公式サイトからの購入で、今なら期間限定の15%OFFクーポン付きの最安値で購入可能。
マッサージガン詳細
商品名:BODYPIXEL(ボディピクセル) マッスルガン HANDY 標準セット
メーカー:BODYPIXEL(ボディピクセル)
価格:15,400円(税込)※公式サイトで15%OFFクーポンあり
電源:バッテリー式
連続使用時間:最大7時間
本体重量:460g
ヘッドアタッチメント:4種類
振動数:1分間最大3000回転(4段階調節)
パッケージ内容:本体x1, アタッチメントx4,USBケーブル(Cタイプ),日本語説明書,ケース
公式販売サイト▼
【格安】マッサージガンおすすめランキングBEST3
2万円を下回る安いマッサージガンを購入する際は非常に注意が必要です。Amazonを見て頂ければお分かりかと思いますが、中国メーカーの劣悪品や模倣品の無法状態となっています。「すぐ故障した」「全く使い物にならない」といった口コミも見受けられるので、信頼のおける出品者からの購入を強くおすすめします。ランキング上位だったり、ありえないほど口コミ評価の高い製品は、大体が中国メーカーのサクラレビューだったりしますので、不安な方は「サクラチェッカー」でチェックしてみてください。
実際に体に触れる器具なのである程度の注意は必要ですし、すぐに壊れてしまっては元も子もないので、僕なら信頼できるメーカーのマッサージガンをチョイスします。以下の3台は信頼のおけるメーカー品なので安心です。
1位 BODYPIXEL(ボディピクセル) マッスルガン SE 標準セット
BODYPIXEL(ボディピクセル) マッスルガン SE 標準セット
やはりBODYPIXELのマッスルガンは、性能・使いやすさ・コスパのどれをとってもおすすめです。こちらのSE標準セットであれば、19,800円から15%オフのクーポン使用で17,000円以下で買えるので、PROだと少し高いと感じる方にはこちらが良いでしょう。強度も1分間最大3100回転(6段階)で申し分なしです。公式サイトからの購入で、今なら期間限定の15%OFFクーポン付きの最安値で購入可能。
マッサージガン詳細
商品名:BODYPIXEL(ボディピクセル) マッスルガン SE 標準セット
メーカー:BODYPIXEL(ボディピクセル)
価格:19,800円(税込)※公式サイトで15%OFFクーポンあり
電源:バッテリー式
連続使用時間:最大4時間
本体重量:840g
ヘッドアタッチメント:4種類
振動数:1分間2100~3200回転(6段階調節)
公式販売サイト▼
2位 DOCTORAIR(ドクターエア) リカバリーガン
1万円以下の超格安マッサージガンであれば、ドクターエアのリカバリーガンがおすすめです。持ちやすさや使い勝手にやや難はあるものの、620gの軽量でありながら、1分間最大3500回転(3段階)の強度を誇ります。メーカーの信頼度も高いですね。
マッサージガン詳細
商品名:DOCTORAIR(ドクターエア) リカバリーガン
メーカー:DOCTORAIR(ドクターエア)
価格:9,900円(税込)
電源:バッテリー式
連続使用時間:最大4時間
本体重量:620g
ヘッドアタッチメント:4種類
振動数:1分間2300~3500回転(3段階調節)
3位 Naipo 筋膜リリースガン
サクラ度はやや高いのですが、Naipoは健康機器メーカーとしては知名度があります。強度は少し弱めですが、デザイン性、3種類のカラー展開、性能を考えると、コスパは悪くない印象です。ミニタイプの方もなかなか良さげですね。
マッサージガン詳細
商品名:Naipo 筋膜リリースガン
メーカー:Naipo(ナイポ)
価格:14,800円(税込)
電源:バッテリー式
連続使用時間:最大3-7時間
本体重量:650g
ヘッドアタッチメント:4種類
振動数:1分間1200~2800回転
番外編として、おしゃれなマッサージガンのオススメ1つを紹介します。
SYNCA(シンカ) マッスルパーカッションガン
超絶おしゃれなマッサージチェアやマッサージ器を開発しているSYNCA(シンカ)によるマッサージガンです。性能もさることながら、高級感とスタイリッシュさはピカイチですね。
マッサージガン詳細
商品名:SYNCA(シンカ) マッスルパーカッションガン
メーカー:SYNCA(シンカ)
価格:18,480円(税込)
電源:バッテリー式
連続使用時間:最大10時間
本体重量:650g
ヘッドアタッチメント:6種類
振動数:1分間1500~3000回転(6段階)
マッサージガン人気&おすすめメーカー5選
上記ランキングとも重複してしまいますが、マッサージガンの人気&おすすめメーカーを紹介します。元祖のメーカーや欧米で人気のメーカーは重さがあり価格も高く、その割にスペックもいまいちなので、日本では苦戦している印象です。
1. HYPERICE(ハイパーアイス)
本家とあり知名度が一番高いのは大阪なおみ選手が広告塔となっているHYPERICE(ハイパーアイス)ですね。元祖と言えば、こちらのメーカーのハイパーボルトです。高価で重量感がありますが、安心感とセレブ感を求める方には良いでしょう。
2. MYTREX(マイトレックス)
中国生産ではありますが、口コミ評価も高く安心な国産マッサージガンメーカーはMYTREX(マイトレックス)になります。ハズレを引きたくない方におすすめできるマッサージガンメーカーですね。
3. opove(オポーヴ)
軽量・高性能・スタイリッシュかつリーズナブルで非常に人気の高いメーカーがopove(オポーヴ)になります。中国企業ですが、アメリカ・ヨーロッパでの販売実績と人気があるので、信頼できるメーカーと言えるでしょう。インスタ映えならopoveでしょう。
4. Therabody(セラボディ)
海外セレブインフルエンサーを活用して知名度を爆発的に上げているのが、Therabody(セラボディ)のTHERAGUN(セラガン)というマッサージガンです。三角形のフォルムが他にはなくおしゃれですね。
5. BODYPIXEL(ボディピクセル)
世界で100万台以上を売り上げ、有名インフルエンサーともタイアップをしているので、今後間違いなく人気が出てきそうなマッサージガンメーカーがBODYPIXEL(ボディピクセル)です。性能とコスパを考えると、現段階では圧倒的No.1のおすすめマッサージガンメーカーです。
マッサージガン8つの効果
マッサージガンの効果についても簡単に解説します。マッサージガンの使用で期待される効果は以下の8つが挙げられます。
マッサージガンの効果
- 怪我の防止および回復と運動パフォーマンスの向上
- 振動ヒーリングと痛みの緩和
- リハビリ効果
- 乳酸の放出
- 血液とリンパの流れの増加とむくみの改善
- 神経系と筋肉を活性化
- 可動域の改善
- ウェルネス・メンタルヘルスのメリット
マッサージガンによる筋膜リリース効果も期待はできるのですが、筋膜リリーステクニックとしては古くから、ストレッチや軽度のマッサージが推奨されているので、個人的にはコリや痛みを解消させるトリガーポイントマッサージにより効果的だと感じています。もちろんトリガーポイントマッサージの過程で筋膜リリースはされるので、どちらにも効果的とも言えますが。
ダイエット効果については、リンパの流れが促進され一時的なむくみの改善は期待できますが、長期的な視点でのダイエット効果は期待できないと思ってください。
マッサージガン効果の科学的根拠、筋膜リリース効果、ダイエット効果、期待できる8つの効果については、こちらの記事で詳しく解説しています。
【マッサージガン8つの効果】小顔や痩せる効果・科学的根拠を検証
マッサージガンの使い方と注意点
上記で述べましたが、マッサージガンは、筋膜リリースというよりも、コリやトリガーポイントをピンポイントで刺激し、痛みの軽減や解消をはかるのにより効果的だと感じています。痛みの原因となっているトリガーポイントの見つけ方や、マッサージガンを使用してのトリガーポイントマッサージのやり方は、こちらの記事で詳しく解説しているので、ぜひ参考にしてください。
マッサージガンの効果的な使い方と注意点【痛み撃退法をプロが解説】
まとめ
マッサージガンには様々な効果が期待でき、なおかつ手軽に体のケアを行えることから、世界中のセレブ・アスリート・医療従事者から一般の方にまで広く浸透し、大流行となっています。ただし、人気にあやかって模倣品や粗悪品も多く出回っているので、購入に際は少し注意が必要です。
さいごに、信頼できるおすすめマッサージガン10選のおさらいです。
小型軽量マッサージガン3選
おしゃれマッサージガン
確実におすすめできるコスパ最強のマッサージガンはこちらの10台になります。この中からあなたに最適の1台を見つけて頂ければ、まず失敗することはないのでご安心ください。ぜひ、マッサージガンで心身の健康と生活の質を向上させましょう。