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マッサージボールやテニスボールを使用して、効果的にコリ（トリガーポイント）や筋膜をリリースし、簡単に痛みを解消する方法をお伝えします。 どのようなマッサージボールが適しているのか、おすすめのマッサージ ...

【マッサージ・整体チェーン店大手15社徹底比較】と題しまして、街中でよく目にする、リラクゼーションマッサージチェーン店大手15社の特徴と、僕が実際に行ってみた感想、おすすめポイントなども添えて紹介して ...

「世界一気持ちいい」と称されるタイ古式マッサージ。ゆったりと伸ばされるストレッチの気持ち良さと、タイの異国情緒を感じられる癒しの雰囲気により、流行に敏感な若い世代から、マッサージ好きの年配の世代に至る ...

全国にある大手ホットヨガ＆ヨガスタジオチェーン店の店舗数・口コミ評価・料金を徹底比較しました。掲載順は店舗数ランキング順となっています。   ぜひ色々なスタジオの体験レッスンを受けてから入会 ...

全国に7店舗展開する、女性専用マシンピラティススタジオ「pilates K」。専用マシン「リフォーマー」を使用した米国式ピラティスで有名で、マットピラティスよりも効率的かつスピーディーにボディメイクや ...

整体師やセラピストは、人の心と身体を癒すことができ、そして自分自身の健康や幸福度を高めることのできる、最も素晴らしくやりがいのある仕事だと僕は心から思っています。 「マッサージが好き」「人を癒したい」 ...

ベビーマッサージは、赤ちゃんの心と体の健康に大きな効果が期待でき、親と子の絆を深める最高のコミュニケーションツールです。   お母さんお父さんによる穏やかなマッサージによって、赤ちゃんは健や ...

海外で人気のオーガニックコスメブランド20選を紹介します。 オーガニックまたはナチュラル系のコスメorスキンケアorスパブランドの中から、世界各国で人気または評価の高いコスメブランドをまとめました。 ...

セラピストの勉強に役立つマッサージ関連本のおすすめを厳選して紹介します。 「マッサージが好きだから色々知りたい」 「これからマッサージを勉強してみたい」 「セラピストとしてもっとマッサージの知識を深め ...

海外製の歯磨き粉はホワイトニング効果が尋常じゃありません。にもかかわらず、コスパは最高。   ただし、高いホワイトニング効果がある反面、成分が強く、歯茎や口の中にダメージを与える可能性も高い ...