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足の反射区（足ツボ）をかんたん図解でわかりやすく解説します。 「足裏のツボや反射区が知りたい」「簡単な図解が見たい」「体の不調に効く反射区が知りたい」 といった方はぜひご覧ください。 足の反射区図（足 ...

今日は「おすすめのヨガウェアブランド」を紹介していこうと思うのですが、日本で有名or人気のヨガウェアでしたら、みなさんの方が詳しいかと思いますので、ちょっと切り口を変えて、「海外セレブが愛用しているヨ ...

「海外ヨギー＆ヨギーニ、ヨガインストラクター、ヨガ好きセレブ」が愛用している、主にアメリカで大人気のおすすめヨガマットを紹介していきます。 アメリカAmazonランキングや、海外ヨガインストラクターや ...

【世界一簡単な】足つぼ&リフレクソロジーの教科書ということで、 「リフレクソロジーとは何か？」「足の反射区図（足つぼマップ）」「リフレクソロジー（西洋式）と足つぼ（東洋式）の違い」「英国式と台 ...

「足つぼマッサージって本当に効果あるの？」と疑問の方は多いのではないでしょうか。 今日は、そのような疑問をお持ちの方に向けて、医学的根拠が示す足つぼとリフレクソロジー15の効果を解説していきます。 医 ...

【明晰夢の見方】ということで、僕が自由自在に夢をコントールしている方法を語っていきます。 「明晰夢とは？」「一般的な明晰夢の見方や訓練法」「明晰夢を見るメリット」なども合わせて解説します。 &nbsp ...

【タイ古式マッサージ】についてかなり熱く語っていきます。 「タイ古式マッサージとは」「起源と歴史」「種類・流派・特徴（ワットポー・チェンマイの違い）」「5つの効果」「受ける際の注意点」についての徹底解 ...

あなたマッサージベッドのおすすめが知りたい！ 人気の折りたたみマッサージベッドは？ 整体の施術にも使える？ このような方に向けて、僕が厳選したおすすめの折りたたみマッサージベッドを紹介していきます。 ...

あなた女性におすすめのパーソナルジムは？ ダイエットもできる？ パーソナルジムで美ボディになれる？ オンラインでダイエットやパーソナルトレーニングは受けれる？ このような悩みを解決する、女性におすすめ ...

科学的根拠が示す「ヨガの効果」について解説していきます。 近年のヨガブームで、健康的・美容的な効果を求めてヨガを始める人も多いかと思います。 その一方で、「これって信ぴょう性あるの？」と思ってしまうよ ...